kiedy widac

[...] wręcz komicznie. Filmu z podciągnięciami nadal brak - 15x10 "On jest na sterydach" - dlaczego? "bo wygląda lepiej ode mnie" - autentyczny tekst bohatera tego wątku. A od kiedy ty jesteś wzorem człowieka idealnego? "Schwarzenegger brał sterydy, leżał na łóżku i rósł" - kolejny cytat. "Dieta nie jest potrzeba" - brak słów.. Obrażanie [...]

Kiedy trening, to znaczy ktore posilki przed i po ? Przy takim wysilku, dawaj do kazdego posilku pelnowartosciowe bialko zwierzece. Nie jakies szynki, ale miecho !!! Ogolnie, widac, ze prace domowa odrobiles, wiec trzymam kciuki..

Taa ilosc snu w ten weekand byla niesamowita Nie no spoko jescze bedzie okazaja pogadac A jeszcze co do tey kontroli to smiech na sali , na oko bylo widac kto jest na grubej bombie a brali zwyklych chlopakow masakra kurva Kiedy Jakis Start kuba? Michal: W 90 byles? Jak poszlo? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-05-16 22:37:34

[...] daną pozycję nie traktują jej jak publikacji naukowej. Wydaje mi się jednak, że są też tacy, którzy mają w sobie naturalną skłonność do poszerzania wiedzy, a w przypadkach kiedy ta wiedza dotyczy ich bezpośrednio są nią szczególnie zainteresowani. Każdy z nas wkraczając na nowe terytorium jest żółtodziobem, dotyczy to szczególnie autora tego [...]

2,1 białko , 1,2 tłuszcze, 1,8 węgle 2500kcal to jest to zestawienie co chcę zacząć a jeśli chodzi o to co jem teraz, to jak widać na załączonym obrazku.. co jest, kiedy jest itd itp... ;] no i o której chce godzinie też... dlatego może tak jest jak jest, ale się to wnet zmieni... :P Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2010-10-11 17:58:11

[...] wolałbys npp tylko czemu?bo krotki estr?a czy jest różnica czy będziesz miał propa czy enan solo?nie jeśli reszta ww bedzie dopieta,sam nie raz robiłem redukcje na misie a kiedyś nsjwieksza retencyje miałem na propie solo gdzie wyglądałem jak ludzik Michelinale wtedy o diecie miałem małe pojecie I nspisze to jeszcze raz,gdzie wyżej tez ktoś [...]

[...] kontrowersji. polecam stary i sprawdzony : upper/lower(gora/dol). (lub w odmianie ktora stosowal swego czasu Dorian : gora bez ramion/dol z ramionami...ale to w przypadku,kiedy nie wystepuja treningi jeden dzien po drugim). 5. "AHA JAK WIDAĆ ROBIE ZAWSZE 3-4 SERIE PO 10 POW CO DRUGO TYDZIEN ZWIEKSZAM CIEŻAR O 2 KG.MA TO TAK BYĆ? " [...]

[...] kontrowersji. polecam stary i sprawdzony : upper/lower(gora/dol). (lub w odmianie ktora stosowal swego czasu Dorian : gora bez ramion/dol z ramionami...ale to w przypadku,kiedy nie wystepuja treningi jeden dzien po drugim). Zobacz w linku na samym dole 5. "AHA JAK WIDAĆ ROBIE ZAWSZE 3-4 SERIE PO 10 POW CO DRUGO TYDZIEN ZWIEKSZAM CIEŻAR O [...]

Witam i ponownie dziękuję za fachowe rady! ===>> prosze bardzo ! polecam sie na przyszłość A więc po kolei. Rozgrzewka - pisałeś że wykonujesz rozciągania przez 10 minut. Krótkotrwałe (8 - 10s) i takie by za bardzo danego mięśnia nie "przeciągnąc"? ===>> ale Ty drobiazgowy jesteś ;) rozciągam sie przez 10min - różne [...]

troche zrobiło mi sie przykro kiedy zobaczyłam te ankiete... teraz widac jak bardzo upowszechniło sie pojecie traktowania kobiety jak rzeczy, fajnie: "jest za***ista" bo podoba sie moim kumplom-BZDURA. Chyba wazne jest to, <skoro ja Kochasz > ze sie Tobie podoba Pozdrawiam "actions speak louder than words!!!"

[...] na prawko) a potem na komisji wojskowej o dziwo nie stwierdzili skoliozy chociaz innemu kumplowi wpisali az sam sie zdziwił ze ma Napiszcie jak tam u was z plesami ?? I od kiedy bo ja juz mialem robic cwiczenia korekcyjne w gimnazjum ale samemu to sie nie chciało (az takiego skrzywienia nie mam prawie wcale nie widać lekko mnie zniosło na prawo [...]

to ty raczej próbujesz strugać wielkiego inteligenta tylko coś ci nie wychodzi a co do wychodzenia na głupka to ty już tu wielokrotnie na niego wyszedłeś Nie wiem kiedy, ale na pewno nie teraz. My to znaczy ilu jest PUARów???? Chodziło o KondiCapo choćby. Teraz się uczepiłeś nieszczęsnego Gunna? Nie czepiam się Gunna i nie wiem jakie on ma tam [...]

Mariusz - forma widać coraz lepsza :) - więcej chyba masy coś ci przybyło ostanio co nie :) - chyba troche brzuchol urusł (albo tak fotki wyszły) ps. Mozesz coś powiedziećo Głuchym - kiedy będzie profi? - Co sie z nim dzieje ?

[...] że aż taki słaby nie jest. Velasquez rozwalił go w pierwszej rundzie, być może i przewyższa go o klasę jako zawodnika mma, ale teraz wyśmiewać to że taki zawodnik jak Lesnar kiedyś trzymał pas to głupota. Najbardziej w tym co zobaczyłem w tej walce zdziwiło mnie, że Lesnar tak szybko opadł z sił, raczej nie miał aż takich problemów kondycyjnych [...]

HAHAHA :) Pozdrawiamy MARIUSZA !!! I wracając jeszcze , Brock jako mega koks wygrywał kondycyjnie z Coulturem i Carwinem, oni mega zmęczeni a on stoji twardo. Tu jest moment w walce kiedy wyraźnie widać jak stają po paru akcjach na przeciw sobie i Brock łapie 4 oddech. Nie wiem sterydów zapomniał wziąć i powera mu brakło ..

[...] pare miesięcy wcześniej w 1 rundzie poskładał Arlowskiego i dał mocny opór Fedorowi)czy zestawienia fighterów z którymi wygrał(słabi) i przegrał (świetni)w czasach, kiedy był zupełnie innym zawodnikiem niż dziś." Gdybyś czytał uważnie to napisałem ,że wygrał z mocnym np. Belfortem, co nie zmienia faktu ,że i z Arlovskim i z [...]

[...] kilograma wiecej nie przybyło a na tym mi zalezy , moze przez odżywianie albo robiłem bład ze przy cwiczeniach to te ostatnie powtórzenia to juz na wykonczeniu robiłem a nie kiedy nawet nie udało sie 12-nastego razu zrobić dopiero kumpel mi powiedział ze w taki sposób to bardziej rzeźbie a nie masuje :D teraz tydzien przerwy i za pare dni mialem [...]

Daj taka fotke by bylo widac cale cialo z tylu. Seewy- Kiedy rozpoczynasz test? W lutym?

[...] przeprosił za ten incydent i przyznał, że popełnił błąd oraz że takie zachowanie nie przystoi osobie na jego poziomie. Conor McGregor nie walczył od października 2018 roku, kiedy to zmierzył się z aktualnym mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem na UFC 229. McGregor przegrał tę walkę przez poddanie w czwartej rundzie. Początkowo mówiło [...]

Tak to jest.Jedni walcza z toba czysto, wiedza kiedy sie zatrzymac. Inni wala na KO zeby na kumplach zrobic wrazenie i sie dowartosciowac. Moje osobiste zdanie to takie ze nalezy to robic ale : 1. Tylko z osobami po ktorych kompletnie widac ze nie przekrocza juz swego poziomu w obecnej grupie. 2. Tylko wyznaczajac osoby pewne - psychicznie i [...]